Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 steak (80 g)
par portion
% AR*
Énergie
640 kj
8%
153 kcal
Gras
6,80g
10%
Gras Saturés
0,720g
4%
Glucides
7,20g
3%
Sucre
2,60g
3%
Fibre
4,0g
Protéine
13,60g
27%
Sel
2,50g
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 05 juin 18 09:33
8%
de VQR*
(153 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (20%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
153
Gras
6,8g
Glu
7,2g
Prot
13,6g
Il y a 153 calories dans 1 steak (80 g).
Répartition Calorique: 42% gras, 20% glu, 38% prot.

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