Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Jean Martin

Ratatouille Confite aux Cranberries

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
347 kj
4%
83 kcal
Gras
4,60g
7%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
7,90g
3%
Sucre
7,50g
8%
Fibre
2,1g
Protéine
1,30g
3%
Sel
0,90g
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 31 mai 21 12:44
4%
de VQR*
(83 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
83
Gras
4,6g
Glu
7,9g
Prot
1,3g
Il y a 83 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 53% gras, 40% glu, 7% prot.

Aubergine liés de chez Jean Martin:

Bohémienne
Quinoa aux Aubergines
Gratin d'aubergines
Aubergines Cuisinées
Pain d'aubergine
Aubergines à la Parmesane

Tomates liés de chez Jean Martin:

Piperade
Tomates Confites à l'ail et au Persil

Courgette liés de chez Jean Martin:

Courgettes à la Provençale

Légumes liés de chez Jean Martin:

Riste d'aubergine
Ratatouille Provençale
Légumes Cuisinés Pour Couscous
Crème de Poivrons au Piment d'espelette
Caviar d'aubergine
Soupe au Pistou

Autres types de Aubergine:

Ratatouille
Frites Trempées dans la Pâte d'Aubergine
Aubergines Cuites
Aubergine
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Autres types de Tomates:

Tomates
Tomates Écrasées (en Conserve)
Tomates Rouges
Tomates Rouges (en Conserve)
Tomates Cerises
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