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La Belle Iloise

Émietté de Maquereau aux Graines de Paradis

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1138 kj
14%
272 kcal
Gras
22,20g
32%
Gras Saturés
4,460g
22%
Glucides
3,60g
1%
Sucre
1,80g
2%
Protéine
13,90g
28%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 avr. 19 11:26
14%
de VQR*
(272 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (74%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
272
Gras
22,2g
Glu
3,6g
Prot
13,9g
Il y a 272 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 74% gras, 5% glu, 21% prot.

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