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La Cuisine d'Océane

Brandade de Morue Parmentière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 part (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1155 kj
14%
276 kcal
Gras
12,30g
18%
Gras Saturés
8,400g
42%
Glucides
20,70g
8%
Sucre
0,60g
1%
Fibre
5,4g
Protéine
18,00g
36%
Sel
7,50g
125%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 août 23 07:14
14%
de VQR*
(276 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
276
Gras
12,3g
Glu
20,7g
Prot
18g
Il y a 276 calories dans 1 part (300 g).
Répartition Calorique: 42% gras, 31% glu, 27% prot.

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