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La Cuisine d'Océane

Parmentier de Poisson à la Ciboulette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (330 g)
par portion
% AR*
Énergie
1389 kj
17%
332 kcal
Gras
16,20g
23%
Gras Saturés
1,800g
9%
Glucides
24,30g
9%
Sucre
4,50g
5%
Fibre
2,7g
Protéine
21,00g
42%
Sel
3,25g
54%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 27 mai 14 12:27
17%
de VQR*
(332 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
332
Gras
16,2g
Glu
24,3g
Prot
21g
Il y a 332 calories dans 1 plat (330 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 30% glu, 26% prot.

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