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La Cuisine du Poissonnier

Tajine de Cabillaud sur Son Lit de Couscous

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1084 kj
13%
259 kcal
Gras
9,30g
13%
Gras Saturés
0,800g
4%
Glucides
34,20g
13%
Sucre
2,80g
3%
Protéine
9,60g
19%
Sel
0,70g
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 févr. 21 01:06
13%
de VQR*
(259 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
259
Gras
9,3g
Glu
34,2g
Prot
9,6g
Il y a 259 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 32% gras, 53% glu, 15% prot.

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