Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100g
par portion
% AR*
Énergie
828 kj
10%
198 kcal
Gras
4,00g
6%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
30,40g
12%
Sucre
3,50g
4%
Fibre
10,5g
Protéine
4,90g
10%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 mai 18 12:54
10%
de VQR*
(198 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
198
Gras
4g
Glu
30,4g
Prot
4,9g
Il y a 198 calories dans 1 portion de Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol.
Répartition Calorique: 20% gras, 69% glu, 11% prot.

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