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Lustucru

Croque à Poêler Chèvre Pain aux Graines

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1184 kj
14%
283 kcal
Gras
13,00g
19%
Gras Saturés
7,000g
35%
Glucides
30,00g
12%
Sucre
3,40g
4%
Fibre
2,6g
Protéine
11,00g
22%
Sel
4,00g
67%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 13 août 16 02:41
14%
de VQR*
(283 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
283
Gras
13g
Glu
30g
Prot
11g
Il y a 283 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 42% gras, 43% glu, 16% prot.

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