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Ma Vie sans Gluten

Quinoa Millet Haricots Rouges & Petits Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
561 kj
7%
134 kcal
Gras
2,50g
4%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
21,00g
8%
Sucre
2,10g
2%
Fibre
4,4g
Protéine
4,70g
9%
Sel
2,00g
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 20 oct. 19 09:58
7%
de VQR*
(134 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (67%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
134
Gras
2,5g
Glu
21g
Prot
4,7g
Il y a 134 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 18% gras, 67% glu, 15% prot.

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