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Marie

Gratin Dauphinois au Jambon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1531 kj
18%
366 kcal
Gras
21,00g
30%
Gras Saturés
13,000g
65%
Glucides
33,00g
13%
Sucre
3,00g
3%
Fibre
3,0g
Protéine
10,00g
20%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
à gratiner au four
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Dernière mise à jour: 19 mars 18 10:28
18%
de VQR*
(366 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
366
Gras
21g
Glu
33g
Prot
10g
Il y a 366 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 52% gras, 37% glu, 11% prot.

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