Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

St Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
586 kj
7%
140 kcal
Gras
5,70g
8%
Gras Saturés
2,800g
14%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
1,40g
2%
Fibre
0,7g
Protéine
5,90g
12%
Sel
0,68g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 juin 12 08:11
7%
de VQR*
(140 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
140
Gras
5,7g
Glu
16g
Prot
5,9g
Il y a 140 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 37% gras, 46% glu, 17% prot.

Coquilles Saint-Jacques liés de chez Marie:

Duo Colin d'alaska & St Jacques
St Jacques Fondue de Poireaux Riz Basmati
Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
St Jacques Fondue de Poireaux et Riz
Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade

Poireaux liés de chez Marie:

Tarte aux Poireaux Gratinée à l'emmental
Tarte Saumon Poireaux
Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés
Cabillaud Fondue de Poireaux
Tarte au Saumon et Poireaux

Riz liés de chez Marie:

Blanquette de la Mer
Paella Poulet et Fruits de Mer
Petites Gambas Riz Basmati Petits Légumes
Cabillaud Sauce Citron Riz aux Petits Légumes
Curry de Poulet Riz Parfumé Légumes Fondants
Riz Cantonnais
  Voir Plus de Produits RizMarie

Poisson liés de chez Marie:

Papillote de Cabillaud
Petites Gambas Compotée de Tomates
Merlu Crème Tomate Basilic Boulgour Cuisiné
Cabillaud à la Provençale
Papillote de Cabillaud Riz aux Petits Légumes
Cabillaud Fondue de Poireaux Riz aux Petits Légumes
  Voir Plus de Produits PoissonMarie

Autres types de Coquilles Saint-Jacques:

Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Coquilles Saint-Jacques

Autres types de Poireaux:

Poireaux
Poireau Cuit
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux
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Quantité:
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Les Doris Filets de Sardines Marinés au Citron et au Basilic


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