Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Tarte au Saumon et Poireaux

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
933 kj
11%
223 kcal
Gras
13,30g
19%
Gras Saturés
6,800g
34%
Glucides
17,90g
7%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
1,1g
Protéine
7,40g
15%
Sel
0,95g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 12 juin 14 05:42
11%
de VQR*
(223 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
223
Gras
13,3g
Glu
17,9g
Prot
7,4g
Il y a 223 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 54% gras, 32% glu, 13% prot.

Poireaux liés de chez Marie:

St Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
Tarte Saumon Poireaux
Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés
Cabillaud Fondue de Poireaux
Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
Tarte aux Poireaux Gratinée à l'emmental

Saumon liés de chez Marie:

Saumon Fondue de Poireaux
Penne au Saumon Crème d'épinards
Saumon Atlantique Fondue de Poireaux
Saumon à l'oseille

Tartes liés de chez Marie:

Tarte aux 3 Fromages
Tarte aux Poireaux Emmental Fondant
Tarte Tatin
La Tarte au Citron Meringuée
Tarte 3 Fromages
Tarte Thon à la Provençale
  Voir Plus de Produits TartesMarie

Autres types de Poireaux:

Poireaux
Poireau Cuit
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux

Autres types de Saumon:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon en Conserve
Saumon
Saumon Rose
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Sauvage de l'Atlantique
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon
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Quantité:
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