Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Tarte Chèvre Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
929 kj
11%
222 kcal
Gras
12,00g
17%
Gras Saturés
7,300g
37%
Glucides
21,00g
8%
Sucre
1,70g
2%
Fibre
1,7g
Protéine
6,70g
13%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 nov. 17 01:56
11%
de VQR*
(222 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
222
Gras
12g
Glu
21g
Prot
6,7g
Il y a 222 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 49% gras, 38% glu, 12% prot.

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