Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marks & Spencer

Lentilles, Semoule de Couscous Géante et Fromage de Chèvre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100g
par portion
% AR*
Énergie
615 kj
7%
147 kcal
Gras
4,8g
7%
Gras Saturés
1,6g
8%
Glucides
17,4g
7%
Sucre
3,7g
4%
Fibre
3,3g
Protéine
6,9g
14%
Sodium
0,3mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète? Cliquez ici pour modifier.
Dernière mise à jour: 19 mai 15 06:28
7%
de VQR*
(147 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
147
Gras
4,8g
Glu
17,4g
Prot
6,9g
Il y a 147 calories dans 1 portion de Marks & Spencer Lentilles, Semoule de Couscous Géante et Fromage de Chèvre.
Répartition Calorique: 31% gras, 50% glu, 20% prot.

Couscous liés de chez Marks & Spencer:

Grains de Couscous et Légumes Grillés

Fromage de Chèvre liés de chez Marks & Spencer:

Salade de Betterave, Fromage de Chèvre et Lentilles

Salades liés de chez Marks & Spencer:

Salade à la Courge Doubeurre Épicée à la Marocaine
Salade de Riz à l'écrevisse et à la Mangue
Salade Avocat Et Œuf
Classic Side
Salade Jambon Oeuf
Riz, Lentilles et Aubergines Grillées
  Voir Plus de Produits SaladesMarks & Spencer

Autres types de Couscous:

Couscous (Cuit)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Couscous

Autres types de Fromage de Chèvre:

Fromage de Chèvre
Fromage de Chèvre (Dur)
Fromage de Chèvre (Demi Mou)
Fromage de Chèvre (Mou)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fromage de Chèvre
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 g
 

Aliments Récemment Mangés:

Thiriet Galettes Lardons Chèvre
Thiriet Feuilleté Chèvre Épinards
Soignon Chèvre au Lard
Carrefour Bio 3 Cabecous
Intermarché Salade Chèvre
Soignon Chèvre et Salade Ail et Fines Herbes


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2019 FatSecret. Tous droits réservés.