Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marks & Spencer

Pancakes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pancakes (32g)
par portion
% AR*
Énergie
356 kj
4%
85 kcal
Gras
2,10g
3%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
14,60g
6%
Sucre
6,50g
7%
Fibre
0,4g
Protéine
1,90g
4%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 oct. 19 01:15
4%
de VQR*
(85 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
85
Gras
2,1g
Glu
14,6g
Prot
1,9g
Il y a 85 calories dans 1 portion de Marks & Spencer Pancakes.
Répartition Calorique: 22% gras, 69% glu, 9% prot.

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