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Monique Ranou

Gratin Dauphinois au Jambon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
444 kj
5%
106 kcal
Gras
4,20g
6%
Gras Saturés
2,700g
14%
Glucides
9,60g
4%
Sucre
0,80g
1%
Protéine
6,80g
14%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 05 sept. 16 06:35
5%
de VQR*
(106 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Monique Ranou Gratin Dauphinois au Jambon
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
106
Gras
4,2g
Glu
9,6g
Prot
6,8g
Il y a 106 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 37% gras, 37% glu, 26% prot.

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