Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Monique Ranou

le Club Thon Crudités Pain de Mie Complet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
841 kj
10%
201 kcal
Gras
7,10g
10%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
23,10g
9%
Sucre
2,00g
2%
Protéine
9,70g
19%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 14 mars 17 06:24
10%
de VQR*
(201 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
201
Gras
7,1g
Glu
23,1g
Prot
9,7g
Il y a 201 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 33% gras, 47% glu, 20% prot.

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