Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Notre Jardin

Coeurs de Laitue

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
59 kj
1%
14 kcal
Gras
0,20g
0%
Gras Saturés
0,100g
1%
Glucides
1,10g
0%
Sucre
0,90g
1%
Fibre
1,1g
Protéine
1,40g
3%
Sel
0,02g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 mai 16 12:56
1%
de VQR*
(14 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Notre Jardin Coeurs de Laitue
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
14
Gras
0,2g
Glu
1,1g
Prot
1,4g
Il y a 14 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 15% gras, 37% glu, 47% prot.

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