Base de données d'alimentations et compteur de calories

Notre Jardin

Jardinière aux 4 Légumes

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

100 g

Énergie

209 kj

50 kcal

Gras

0,50g

Gras Saturés

0,000g

Glucides

8,20g

Sucre

1,10g

Fibre

2,7g

Protéine

2,20g

Sel

0,63g

11%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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Dernière mise à jour: 05 août 23 11:57

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(50 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (71%)

Gras (10%)

Protéine (19%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?

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Résumé Nutritionnel:

Cals

Gras

0,5g

Glu

8,2g

Prot

2,2g

Il y a 50 calories dans 100 g.

Répartition Calorique: 10% gras, 71% glu, 19% prot.

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