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Odyssée

Filets de Colin d'alaska Meunière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
628 kj
8%
150 kcal
Gras
6,30g
9%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
10,00g
4%
Sucre
1,40g
2%
Fibre
0,8g
Protéine
13,00g
26%
Sel
0,55g
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 29 nov. 23 06:56
8%
de VQR*
(150 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
150
Gras
6,3g
Glu
10g
Prot
13g
Il y a 150 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 38% gras, 27% glu, 35% prot.

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