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Odyssée

Filets de Maquereaux Tomate et Basilic

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
874 kj
10%
209 kcal
Gras
17,70g
25%
Gras Saturés
3,400g
17%
Glucides
1,50g
1%
Sucre
1,10g
1%
Protéine
10,80g
22%
Sel
2,82g
47%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 13 mai 19 08:09
10%
de VQR*
(209 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (76%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
209
Gras
17,7g
Glu
1,5g
Prot
10,8g
Il y a 209 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 76% gras, 3% glu, 21% prot.

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Filets de Maquereaux Grillés au Naturel
Filet Maquereaux Naturel
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