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Odyssée

Filets de Thon au Citron

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
615 kj
7%
147 kcal
Gras
5,20g
7%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
1,40g
1%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
0,0g
Protéine
23,50g
47%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 31 juil. 18 12:40
7%
de VQR*
(147 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (4%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
147
Gras
5,2g
Glu
1,4g
Prot
23,5g
Il y a 147 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 32% gras, 4% glu, 64% prot.

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Thon à l'Huile (en Conserve)
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Thon Cuit au Four ou Grillé
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