Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (200 g)
par portion
% AR*
Énergie
996 kj
12%
238 kcal
Gras
14,10g
20%
Gras Saturés
6,300g
32%
Glucides
5,80g
2%
Sucre
1,50g
2%
Protéine
22,00g
44%
Sel
4,48g
75%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 sept. 16 07:19
12%
de VQR*
(238 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (10%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (37%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
238
Gras
14,1g
Glu
5,8g
Prot
22g
Il y a 238 calories dans 1 filet (200 g).
Répartition Calorique: 53% gras, 10% glu, 37% prot.

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