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Paul & Louise

Blé Quinoa et Riz Rouge A l'orientale

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
623 kj
7%
149 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
25,60g
10%
Sucre
1,40g
2%
Fibre
3,1g
Protéine
4,90g
10%
Sel
2,20g
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 07 janv. 20 07:14
7%
de VQR*
(149 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
149
Gras
2,4g
Glu
25,6g
Prot
4,9g
Il y a 149 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 15% gras, 71% glu, 14% prot.

Quinoa liés de chez Paul & Louise:

Poulet Basquaise et Son Duo Riz et Quinoa Rouge
Boulgour & Quinoa au Curry

Riz liés de chez Paul & Louise:

Riz Cantonais
Poulet Korma et Riz
Riz Noir aux Petits Légumes
Lentilles Riz Soja
Rougail Saucisses et Riz
Riz Complet au Safran

Autres types de Quinoa:

Quinoa (Cuit)
Quinoa
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Quinoa

Autres types de Riz:

Riz Blanc Instantané
Riz Brun Instantané
Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Brun
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Blanc
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