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Paul & Louise

Boulgour & Quinoa au Curry

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
632 kj
8%
151 kcal
Gras
5,70g
8%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
19,00g
7%
Sucre
2,00g
2%
Fibre
3,1g
Protéine
5,10g
10%
Sel
1,38g
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 13 juin 20 05:19
8%
de VQR*
(151 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
151
Gras
5,7g
Glu
19g
Prot
5,1g
Il y a 151 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 35% gras, 51% glu, 14% prot.

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