Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 salade (235 g)
par portion
% AR*
Énergie
590 kj
7%
141 kcal
Gras
4,72g
7%
Gras Saturés
0,680g
3%
Glucides
6,49g
2%
Sucre
2,68g
3%
Fibre
2,7g
Protéine
16,80g
34%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 09 avr. 13 01:39
7%
de VQR*
(141 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (50%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
141
Gras
4,72g
Glu
6,49g
Prot
16,8g
Il y a 141 calories dans 1 salade (235 g).
Répartition Calorique: 31% gras, 19% glu, 50% prot.

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