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Picard

Filets de Colin d'alaska Façon Meunière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
669 kj
8%
160 kcal
Gras
8,50g
12%
Gras Saturés
1,000g
5%
Glucides
9,00g
3%
Sucre
1,30g
1%
Fibre
1,0g
Protéine
13,60g
27%
Sel
1,92g
32%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 20 sept. 23 07:05
8%
de VQR*
(160 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (21%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
160
Gras
8,5g
Glu
9g
Prot
13,6g
Il y a 160 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 46% gras, 22% glu, 33% prot.

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