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Pierre Martinet

Pois Chiches à la Libanaise

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
519 kj
6%
124 kcal
Gras
5,70g
8%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
12,00g
5%
Sucre
2,70g
3%
Fibre
4,1g
Protéine
4,00g
8%
Sel
0,75g
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 17 mai 22 12:13
6%
de VQR*
(124 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
124
Gras
5,7g
Glu
12g
Prot
4g
Il y a 124 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 42% glu, 14% prot.

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