Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1615 kj
19%
386 kcal
Gras
4,40g
6%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
73,00g
28%
Sucre
1,20g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
11,90g
24%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 26 mars 15 08:04
19%
de VQR*
(386 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Priméal Quinoa Soufflé
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
386
Gras
4,4g
Glu
73g
Prot
11,9g
Il y a 386 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 10% gras, 77% glu, 13% prot.

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