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Samia

Boulgour

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1460 kj
17%
349 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
63,60g
24%
Sucre
2,40g
3%
Fibre
8,3g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,02g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 11 août 16 09:00
17%
de VQR*
(349 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
349
Gras
2,4g
Glu
63,6g
Prot
14g
Il y a 349 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 7% gras, 77% glu, 17% prot.

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