par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3,00g | Glu: 0,05g | Prot: 9,08g
Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal , 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal , 1 portion - 116kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 filet - Calories: 173kcal | Gras: 5,51g | Glu: 0,53g | Prot: 28,60g
Autres Tailles: 1 portion - 113kcal , 100 g - 133kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 3,96g | Glu: 0,41g | Prot: 27,30g
Autres Tailles: 1 steak - 228kcal , 1 portion - 130kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 132kcal | Gras: 4,38g | Glu: 0,41g | Prot: 21,38g
Autres Tailles: 1 portion - 112kcal , 1 filet - 98kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 237kcal | Gras: 13,49g | Glu: 0g | Prot: 27,07g
Autres Tailles: 1/2 poulet - 709kcal , 1 pièce moyenne - 147kcal , 1 gros morceau - 232kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 filet - Calories: 142kcal | Gras: 3,89g | Glu: 0,37g | Prot: 24,79g
Autres Tailles: 1 portion - 107kcal , 100 g - 126kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 171kcal | Gras: 7,56g | Glu: 0,49g | Prot: 23,97g
Autres Tailles: 1 portion - 145kcal , 1 filet moyen - 472kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petit - Calories: 137kcal | Gras: 3,55g | Glu: 1,46g | Prot: 23,34g
Autres Tailles: 1 portion - 99kcal , 1 queue (225 g),frais (donne après la cuisson, coque enlevée) - 145kcal , 1 large - 548kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 128kcal | Gras: 3,71g | Glu: 0,48g | Prot: 22,08g
Autres Tailles: 1 filet - 197kcal , 1 portion - 109kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 122kcal | Gras: 3,59g | Glu: 0,41g | Prot: 20,91g
Autres Tailles: 1 oz, désossée - 35kcal , 1 portion - 104kcal , 1 filet de morue du Pacifique - 113kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire