par 100 g - Calories: 143kcal | Gras: 2,22g | Glu: 26,35g | Prot: 5,01g
Autres Tailles: 1 tasse, cuit - 229kcal , 1 portion - 157kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 portion (150g) - Calories: 194kcal | Gras: 3,40g | Glu: 31,00g | Prot: 7,80g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 374kcal | Gras: 5,8g | Glu: 68,9g | Prot: 13,1g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 130kcal | Gras: 2,10g | Glu: 22,00g | Prot: 4,70g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 83kcal | Gras: 0,24g | Glu: 18,58g | Prot: 3,08g
Autres Tailles: 1 tasse - 151kcal , 1 cuillère à soupe - 7kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 150kcal | Gras: 2,40g | Glu: 25,00g | Prot: 5,60g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 45kcal | Gras: 2,06g | Glu: 5,24g | Prot: 3,01g
Autres Tailles: 1 tasse, fleuret - 46kcal , 1 tasse, congelé, haché - 85kcal , 1 portion - 42kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 48kcal | Gras: 3,29g | Glu: 4,00g | Prot: 1,77g
Autres Tailles: 1 petite tête - 128kcal , 1 tête moyenne - 278kcal , 1 portion - 34kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 76kcal , 100 g - 93kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 jaune d'œuf - Calories: 55kcal | Gras: 4,49g | Glu: 0,61g | Prot: 2,69g
Autres Tailles: 1 large - 55kcal , 100 g - 321kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire