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Si Bon

Boulgour, Riz et Quinoa aux Tomates et Épices

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
699 kj
8%
167 kcal
Gras
2,30g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
28,00g
11%
Sucre
1,90g
2%
Fibre
4,7g
Protéine
6,60g
13%
Sel
2,50g
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 14 mai 21 04:15
8%
de VQR*
(167 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
167
Gras
2,3g
Glu
28g
Prot
6,6g
Il y a 167 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 13% gras, 70% glu, 17% prot.

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