Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Soy

Blé Quinoa Riz Rouge

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
682 kj
8%
163 kcal
Gras
2,80g
4%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
27,00g
10%
Sucre
0,00g
0%
Fibre
4,9g
Protéine
5,00g
10%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 janv. 20 06:10
8%
de VQR*
(163 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
163
Gras
2,8g
Glu
27g
Prot
5g
Il y a 163 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 16% gras, 70% glu, 13% prot.

Quinoa liés de chez Soy:

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