Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Soy

Okara

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
469 kj
6%
112 kcal
Gras
5,20g
7%
Gras Saturés
0,800g
4%
Glucides
1,20g
0%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
11,0g
Protéine
9,50g
19%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 10 juin 19 10:59
6%
de VQR*
(112 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (6%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
112
Gras
5,2g
Glu
1,2g
Prot
9,5g
Il y a 112 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 52% gras, 5% glu, 42% prot.

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