Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Toque du Chef

Gratin de Pommes de Terre & Brocolis

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
485 kj
6%
116 kcal
Gras
6,80g
10%
Gras Saturés
2,800g
14%
Glucides
7,90g
3%
Sucre
1,00g
1%
Protéine
5,40g
11%
Sel
3,12g
52%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 20 juil. 17 09:46
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
116
Gras
6,8g
Glu
7,9g
Prot
5,4g
Il y a 116 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 53% gras, 28% glu, 19% prot.

Pommes de Terre liés de chez Toque du Chef:

Lapin Chasseur
Poêlée de Pommes de Terre Grenaille
Mini Gratin Dauphinois
Boeuf Bourguignon et Pommes de Terre
Boeuf Bourguignon et Ses Pommes de Terre
Tartiflette
  Voir Plus de Produits Pommes de TerreToque du Chef

Jambon liés de chez Toque du Chef:

Pizza Jambon Champignons
Panier Jambon Emmental
Panés 3 Fromages au Jambon
Croissant Jambon Emmental
Panier Jambon Fromage
Pizza Prosciutto
  Voir Plus de Produits JambonToque du Chef

Fromage liés de chez Toque du Chef:

Demi-Lune Ricotta & Épinards
Tortelli 4 Fromages
Pizza 4 Fromages
Cappelletti 3 Fromages
Pizza Chèvre Miel
Pané 3 Fromages
  Voir Plus de Produits FromageToque du Chef

Autres types de Pommes de Terre:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Autres types de Brocoli:

Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Raab
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
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Quantité:
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Aliments Récemment Mangés :

Thiriet Poêlée Cuisinée de Pommes de Terre, Carottes Violettes, Fèves et Girolles
Biocoop Oca du Pérou
Qualité Traiteur Gratin Dauphinois au Jambon
Picard Mini-Röstis de Pomme de Terre aux Cèpes
Auchan Les Mini Grenailles
Carrefour Classic Pommes Rissolées


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