Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1515 kj
18%
362 kcal
Gras
2,00g
3%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
69,00g
27%
Sucre
4,40g
5%
Fibre
10,0g
Protéine
12,00g
24%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 juil. 21 04:05
18%
de VQR*
(362 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
362
Gras
2g
Glu
69g
Prot
12g
Il y a 362 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 5% gras, 81% glu, 14% prot.

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95% Blé Complet
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