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Weight Watchers

Gratin de Poireaux Choux-Fleurs

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (290 g)
par portion
% AR*
Énergie
1067 kj
13%
255 kcal
Gras
8,10g
12%
Gras Saturés
3,200g
16%
Glucides
24,90g
10%
Sucre
11,90g
13%
Fibre
7,0g
Protéine
17,00g
34%
Sel
0,01g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 11 juin 15 12:09
13%
de VQR*
(255 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
255
Gras
8,1g
Glu
24,9g
Prot
17g
Il y a 255 calories dans 1 portion (290 g).
Répartition Calorique: 30% gras, 41% glu, 28% prot.

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Mélange de Légumes (Surgelés)
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