Activité Modéré

Patinage - 16/kph


Energie Brûlée Estimée

Pour une personne de 70 kg
5 minutes 31 Calories   1 heure 368 Calories
10 minutes 61 Calories   2 heures 735 Calories
15 minutes 92 Calories   3 heures 1102 Calories
30 minutes 184 Calories   4 heures 1470 Calories

Veuillez noter qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à votre apport calorique total dépensé. Besoins énergétiques totaux peuvent varier selon le sexe, l'âge, la masse musculaire, l'hauteur et d'autres facteurs génétiques et environnementaux.

3 - 6 MET
Intensité Modéré liée d'Activités et d'Exercices

Exercice
cal/h
MET
Wii Fit 220 3,0
Bricolage 220 3,0
Lave-auto 220 3,0
Pêche 220 3,0
Bateau ou Canoë 220 3,0
Nettoyage 220 3,0
Surf 220 3,0
Aspirateur 220 3,0
Voile 220 3,0
Pilates 228 3,1
Marche (Modérée) - 5/kph 243 3,3
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) 257 3,5
Marche (Exercice) - 5,5/kph 279 3,8
Ping Pong 294 4,0
Tir à l'arc 294 4,0
Natation (Lent) 294 4,0
Motocross 294 4,0
Volley-Ball 294 4,0
Ratisser 294 4,0
Travaux de Jardinage (Jardinage) 294 4,0
Aquabike 294 4,0
Équitation 294 4,0
Vélo (Loisir) - <16/kph 294 4,0
Danse (Pas Lent) 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Bowling 294 4,0
Golf (à Pied) 294 4,0
Softball 368 5,0
Badminton 368 5,0
Base-ball 368 5,0
Pelletage 368 5,0
Peinture 368 5,0
Cricket 368 5,0
Tondre 368 5,0
Danse (Danse Carrée) 368 5,0
Marche (Rapide) - 6,5/kph 368 5,0
Hula Hoop 368 5,0
Chasse 368 5,0
Kayak 368 5,0
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) 404 5,5
Vélo (Lent) - 18/kph 441 6,0
Trampoline 441 6,0
Salle de Sport 441 6,0
Ski (Eau) 441 6,0
Marche athlétique 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Plongée 441 6,0
Pelleter la neige 441 6,0
Netball 441 6,0
Musculation (Modérée) 441 6,0
Machine d'Exercice (Lent) 441 6,0
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Entraînement en Circuit 441 6,0
Danse (Pas Rapide, Aérobique) 441 6,0
Basket-Ball 441 6,0
Randonnée 441 6,0
Accrobranche 441 6,0
Recherche d'Exercice
Léger
Modéré
Ardu
Tous

     
 

Ajoutez cette activité à Mon Journal d'Exercice

Date:
Temps consacré: heure(s):   min(s)
Au Lieu De:
 

Procurez-vous l'appli
    
© 2021 FatSecret. Tous droits réservés.