Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: lililolé  Clafoutis aux Myrtilles
Dessert sans gluten et sans lactose!
Ingrédients
Directives
- Battre au fouet le lait de coco.
- Rajouter les autres ingrédients : oeufs, sucre, maïzena (à la passoire).
- Verser dans un moule et ajouter les fruits.
- Cuire 30mns à 170 degrés C.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 175 calories dans 1 portion de Clafoutis aux Myrtilles.
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Répartition Calorique: 58% gras, 30% glu, 12% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
732 kj
9%
175 kcal
Gras
11,22g
16%
Gras Saturés
7,901g
40%
Gras Monoinsaturés
1,353g
Gras Polyinsaturés
0,517g
Glucides
13,14g
5%
Sucre
6,86g
8%
Fibre
0,6g
Protéine
5,29g
11%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
149mg
Potassium
70mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (30%)
Gras (58%)
Protéine (12%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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