Mousse à L'abricot Végétale
Temps de Préparation: 15 mins
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: cel6670  Mousse à L'abricot Végétale
Dessert sain.
Ingrédients
Directives
- Laver, enlever le noyau et couper en petits morceaux les abricots.
- Dans le robot, verser l'aquafaba (jus de pois chiche), le citron et monter la préparation 1 minutes.
- Ajouter les abricots et le sucre et augmenter la vitesse du robot au max pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que cela fasse une mousse.
- Remplir avec la mousse des ramequins et les placer au frigo au moins 2 heures.
- Savourer.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 60 calories dans 1 portion de Mousse à L'abricot Végétale.
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Répartition Calorique: 3% gras, 92% glu, 5% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
253 kj
3%
60 kcal
Gras
0,23g
0%
Gras Saturés
0,022g
0%
Gras Monoinsaturés
0,072g
Gras Polyinsaturés
0,058g
Glucides
14,4g
6%
Sucre
12,87g
14%
Fibre
0,9g
Protéine
0,77g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
96mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (92%)
Gras (3%)
Protéine (5%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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