Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Une délicieuse alternative au piment traditionnel.
Ingrédients
Directives
- Couper les poivrons et les faire cuire dans une casserole avec un peu d’huile.
- Lorsque que les poivrons sont en fin de cuisson, rajouter la sauce tomate puis les haricots rouge et le maïs.
- Laisser mijoter 10 min à feu doux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 119 calories dans 1 portion de Chili Végétarien.
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Répartition Calorique: 28% gras, 55% glu, 17% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
499 kj
6%
119 kcal
Gras
3,68g
5%
Gras Saturés
0,372g
2%
Gras Monoinsaturés
0,966g
Gras Polyinsaturés
0,566g
Glucides
16,01g
6%
Sucre
8,11g
9%
Fibre
5,6g
Protéine
4,88g
10%
Sel
1,72g
29%
Cholestérol
0mg
Potassium
218mg
11%
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Répartition Calorique:
Glucide (55%)
Gras (28%)
Protéine (17%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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