Bowlcake Salé au Chorizo et Poivrons
Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 6 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Scha'di67  Bowlcake Salé au Chorizo et Poivrons
Bowlcake salé.
Ingrédients
Directives
- Couper les poivrons en petits cubes.
- Couper la mozzarella en cubes et mélanger avec le reste des ingrédients.
- Laisser reposer 5 minutes.
- Cuire 6 minutes au micro-ondes à 700 Watts.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 384 calories dans 1 portion de Bowlcake Salé au Chorizo et Poivrons.
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Répartition Calorique: 45% gras, 24% glu, 31% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1607 kj
19%
384 kcal
Gras
19g
27%
Gras Saturés
8,397g
42%
Gras Monoinsaturés
3,398g
Gras Polyinsaturés
0,797g
Glucides
23,24g
9%
Sucre
6,9g
8%
Fibre
1,2g
Protéine
29,69g
59%
Sel
2,23g
37%
Cholestérol
202mg
Potassium
97mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (24%)
Gras (45%)
Protéine (31%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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