Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
desserts
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Smoothie à la banane, melon, kiwi et pêches.
Ingrédients
Directives
- Éplucher et couper les fruits.
- Les mettre dans le blender.
- Ajouter un tout petit peu de glace pilée et mixer le tout.
2 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
desserts
collations
boissons
petit-déjeuner
Recettes plus Récentes
|
Sucré et délicieux, parfait pour le goûter.
|
|
Délicieux, simple et rapide à préparer.
|
|
Recette savoureuse, saine et simple.
|
|
Recette de petit-déjeuner savoureuse et rapide.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 91 calories dans 1 portion de Smoothies aux 4 Fruits.
|
|
Répartition Calorique: 5% gras, 89% glu, 6% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
379 kj
5%
90 kcal
Gras
0,54g
1%
Gras Saturés
0,082g
0%
Gras Monoinsaturés
0,061g
Gras Polyinsaturés
0,232g
Glucides
22,26g
9%
Sucre
15,1g
17%
Fibre
3,3g
Protéine
1,62g
3%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
460mg
23%
|
Répartition Calorique:
Glucide (89%)
Gras (5%)
Protéine (6%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|