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Rendements:

8 portion(s)

Temps de Préparation:

15 mins

Temps de Cuisson:

30 mins

Type de repas:

desserts

pains et produits de boulangerie

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Bridgessone

Gâteau au Chocolat Sain

Name: Gâteau au Chocolat Sain
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 0,15 serving Levure Chimique; 60 g Farine Blanche; 2 servings Compote Pomme Allégée; 1 serving Chocolat Noir Dessert; 2 larges Oeuf; 3 cuillères à soupe Cacao en Poudre (Non Sucré); 3 cuillères à soupe Miel

Délicieux gâteau au chocolat mais moins pécheur.

Ingrédients

Directives

Préchauffez le four à 180°c.
Faire fondre le chocolat, puis y ajouter la compote et les oeufs.
Incorporer le miel, la farine et le cacao. Terminer par ajouter la levure.
Mettre au four pendant 20-30 min.

12 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Je le ferais bientôt, ce sera ma récompense des -10kg ^^ ca a l'aire délicieux !!

16 juin 22 par le membre: Solene2011

C'est mon prochain gâteau. Merci de ce partage.

30 avr. 22 par le membre: Gauri25


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desserts pains et produits de boulangerie

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 160 calories dans 1 portion de Gâteau au Chocolat Sain.
	Répartition Calorique: 34% gras, 58% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

668 kj

160 kcal

Gras

6,02g

Gras Saturés

3,312g

17%

Gras Monoinsaturés

0,575g

Gras Polyinsaturés

0,21g

Glucides

23,31g

Sucre

15,82g

18%

Fibre

1,4g

Protéine

3,45g

Sel

0,89g

15%

Cholestérol

53mg

Potassium

60mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(160 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (57%)

Gras (34%)

Protéine (9%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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