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Rendements:
12 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: vincius22

Cookie Flocons Avoine

Rien de tel qu'un lot de biscuits à l'avoine faits maison qui sont doux et moelleux !

Ingrédients

Directives

  1. Mettre tous les ingrédients dans un saladier et mélangez.
  2. Etalz dans un moule.
  3. Cuire environ 15 min a 180°c.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 132 calories dans 1 portion de Cookie Flocons Avoine.
Répartition Calorique: 44% gras, 48% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
551 kj
7%
132 kcal
Gras
6,51g
9%
Gras Saturés
1,288g
6%
Gras Monoinsaturés
2,885g
Gras Polyinsaturés
1,522g
Glucides
15,83g
6%
Sucre
6,43g
7%
Fibre
1g
Protéine
2,55g
5%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
16mg
Potassium
43mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(132 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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