Cookies Ultra Protéines au Chocolat
Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
collations
pains et produits de boulangerie
desserts
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Recette de biscuits simple et rapide.
Ingrédients
Directives
- Écraser les bananes dans un bol. Concasser le chocolat noir au couteau et mélanger le tout.
- Ajouter la whey et les flocons d'avoine et bien mélanger.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Faire des petites boules et les mettre sur un papier cuisson et les aplatir légèrement.
- Mettre au four 20 min à 200°c.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 111 calories dans 1 portion de Cookies Ultra Protéines au Chocolat.
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Répartition Calorique: 31% gras, 46% glu, 23% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
463 kj
6%
111 kcal
Gras
3,79g
5%
Gras Saturés
1,53g
8%
Gras Monoinsaturés
0,781g
Gras Polyinsaturés
0,617g
Glucides
12,75g
5%
Sucre
4,3g
5%
Fibre
1,5g
Protéine
6,31g
13%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
83mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (46%)
Gras (31%)
Protéine (23%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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