Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: mariiemich

Blondie Choco Framboise

Recette facile et rassasiante, parfaite pour tout moment de la journée.

Ingrédients

Directives

  1. Concasser le chocolat pour en faire de grosses pépites.
  2. Mixer les haricots blancs, puis mélanger tous les autres ingrédients sauf les framboises.
  3. Disposer la pâte dans un moule avec du papier sulfurisé, puis placer les framboises dans la préparation.
  4. Cuire pendant 25 min à 180°C.
 


     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

desserts collations petit-déjeuner pains et produits de boulangerie

Recettes plus Récentes

par le membre: segroegmm
Débordant de saveurs fruitées juteuses !
par le membre: LAU LMT
Extraordinairement simple et bon.
par le membre: LAU LMT
C'est facile, c'est rapide, c'est délicieux.
par le membre: Juju@@
Petit déjeuner super facile et sain.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 420 calories dans 1 portion de Blondie Choco Framboise.
Répartition Calorique: 40% gras, 52% glu, 7% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1755 kj
21%
420 kcal
Gras
18,6g
27%
Gras Saturés
6,253g
31%
Gras Monoinsaturés
0,4g
Gras Polyinsaturés
1,577g
Glucides
54,17g
21%
Sucre
32,67g
36%
Fibre
8,9g
Protéine
7,43g
15%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
0mg
Potassium
97mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
de VQR*
(420 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2022 FatSecret. Tous droits réservés.