Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Recette facile et rassasiante, parfaite pour tout moment de la journée.
Ingrédients
Directives
- Concasser le chocolat pour en faire de grosses pépites.
- Mixer les haricots blancs, puis mélanger tous les autres ingrédients sauf les framboises.
- Disposer la pâte dans un moule avec du papier sulfurisé, puis placer les framboises dans la préparation.
- Cuire pendant 25 min à 180°C.
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Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
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Il y a 420 calories dans 1 portion de Blondie Choco Framboise.
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Répartition Calorique: 40% gras, 52% glu, 7% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1755 kj
21%
420 kcal
Gras
18,6g
27%
Gras Saturés
6,253g
31%
Gras Monoinsaturés
0,4g
Gras Polyinsaturés
1,577g
Glucides
54,17g
21%
Sucre
32,67g
36%
Fibre
8,9g
Protéine
7,43g
15%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
0mg
Potassium
97mg
5%
Répartition Calorique:
Glucide (53%)
Gras (40%)
Protéine (7%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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