Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
accompagnements
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Salade saine et facile à préparer.
Ingrédients
Directives
- Lavez et coupez tous les légumes en cubes. Verser le tout dans un grand saladier.
- Ajouter les olives égouttées, le fromage puis assaisonner à votre goût.
- Bien mélanger pour répartir toute la saveur des ingrédients. Réfrigérer pendant 1 heure avant de servir.
3 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
salades et vinaigrettes
accompagnements
Recettes plus Récentes
|
Doux, délicieux et facile à préparer.
|
|
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
|
|
Snack rapide, savoureux et peu calorique.
|
|
Collation délicieuse et saine.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 360 calories dans 1 portion de Salade de Légumes.
|
|
Répartition Calorique: 86% gras, 8% glu, 7% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1504 kj
18%
360 kcal
Gras
34,49g
49%
Gras Saturés
5,555g
28%
Gras Monoinsaturés
0,036g
Gras Polyinsaturés
0,141g
Glucides
7,13g
3%
Sucre
3,8g
4%
Fibre
2,7g
Protéine
5,95g
12%
Sel
2,77g
46%
Cholestérol
0mg
Potassium
287mg
14%
|
Répartition Calorique:
Glucide (7%)
Gras (86%)
Protéine (7%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|