Barre de Céréales

Ingrédients

• 40 g flocons d'avoine
• 50 g graines de tournesol décortiquées
• 2 pincées sel
• 60 g graines de chia séchées
• 40 g graines de sésame entières séchées
• 200 ml eau de robinet
• 40 g amandes blanchies
• 15 g graines de lin

Directives

1. Préchauffer le four à 180°C. Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter de l'eau, laisser reposer 10 minutes.
2. Verser le mélange dans des moules individuels en tassant bien avec une cuillère.
3. Cuire au four pendant 45 minutes, puis laisser refroidir.